Fit bajeczny

Bajecznego zjadłam po raz pierwszy dopiero kilka dni temu i stwierdziłam, że jest bardzo prosty do zrobienia w zdrowszej wersji. Moim zdaniem ta wersja jest nawet smaczniejsza od oryginału, ponieważ czuć w niej same dobroci a nie ma posmaku tłuszczu na końcu języka. Ja uwielbiam takie przepisy gdzie wystarczy wszystko zblendować i gotowe, a ten właśnie do takiego należy. W dzisiejszych czasach ceni się szybkie przepisy, dlatego zapraszam Was do zapoznania się z tym.

Składniki:
1 porcja to: 193kcal B:4,7g T:10,4g W:19,2g
180g daktyli
40g migdały w płatkach
100g mieszanki studenckiej
15g kakao
55g masła orzechowego
50g czekolady 70%
Szczypta soli

1️⃣Namoczyć daktyle we wrzątku ok 15 minut.
2️⃣Migdały zblendować na pył, dodać do nich mieszankę studencką i odcedzone daktyle. Zblendować.
3️⃣Do miksera wsypać kakao, masło orzechowe i rozpuszczoną czekoladę,sól i wymieszać.
4️⃣Masę przełożyć do blaszki do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia i schłodzić 15-20 minut.
5️⃣Pokroić na mniejsze kawałki i przechowywać w zamkniętym opakowaniu w lodówce.

Przepisy

Nowy komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Poprzedni
Dlaczego pietruszka jest taka wspaniała ?
Następny
Jem zdrowo i nie chudnę ?!