Fit snickers

Czasami nie ma okazji aby robić wielką blachę ciasta, którą w efekcie sami zjemy, dlatego jednoporcjowe desery są takie wspaniałe i sprawdzą się wręcz idealnie jak najdzie ochota na coś słodkiego. Jednak tą porcję podzieliłabym na 2 razy, ponieważ ma ona
685kcal B:28,4 T:31,7 W:67,5
SKŁADNIKI NA SPÓD:
-40g płatków owsianych
-30g masła orzechowego
-25ml mleka
Płatki na początku zmiksować w mikserze na pył, dodać masło orzechowe i mleko i wymieszać. Ułożyć na spod naczynia.
SKŁADNIKI NA „KARMEL” DAKTYLOWY:
-40g daktyli namoczonych wcześniej we wrzątku
-50g serka grani
-20g orzeszków ziemnych
-5g kakao
-1/3 łyżeczka soli
Daktyle, 2 łyżki wody z daktyli, orzeszki i kakao zmiksować. Wylać na warstwę owsianą.
SKŁADNIKI NA POLEWĘ CZEKOLADOWĄ:
-10g kakao
-10g erytrolu
-25ml mleka
Wszystko zblendować i polać po deserze. Posypać orzeszkami.
Po więcej inspiracji i motywacji zapraszam na mojego instagrama @paulinakorol
Nowy komentarz